Jak zadbać o zdrowie psychiczne, aby osiągnąć równowagę?

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne i coraz głośniej się o tym mówi. Jeszcze kilka lat temu korzystanie z pomocy terapeuty mogło dla niektórych być czymś wstydliwym, na szczęście to się zmienia i psycholog czy psychiatra stają się takimi samymi specjalistami, jak inni lekarze. Nie każdy jednak potrzebuje specjalistycznej pomocy, a o […]

Jak zadbać o wątrobę?

Wątroba to wyjątkowy organ w ciele człowieka, ponieważ sama potrafi się regenerować. Nie zmienia to jednak faktu, że należy o nią dbać, bo pewnych zmian nie da się cofnąć. Jeśli więc doskwierają Ci problemy, lub po prostu jesteś osobą odpowiedzialną i chcesz zadbać o siebie, czytaj dalej! Poniżej przedstawiamy, jak zadbać o wątrobę. Unikaj alkoholu Unikanie alkoholu […]

Jak zadbać o włosy, aby były mocne i zdrowe?

W poszukiwaniu sposobów na zdrowe i mocne włosy istnieje wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę. Od rozpoznania ich typu, właściwą pielęgnację, aż po unikanie codziennych nawyków, które mogą im szkodzić. W tym artykule przyjrzymy się najlepszym praktykom i poradom, które pomogą zachować Twoje włosy w doskonałym stanie. Poznaj swój typ włosów Pierwszym krokiem w […]

Jak zadbać o jelita?

W zdrowym ciele zdrowy duch – to powiedzenie nabiera nowego znaczenia, gdy spojrzymy na nie przez pryzmat naszego układu pokarmowego. Jelita nie tylko odpowiadają za trawienie i wchłanianie składników odżywczych, ale również pełnią ważną rolę w utrzymaniu ogólnej odporności organizmu. Dzisiaj omówimy, jak dieta, styl życia i suplementacja mogą przyczynić się do ich zdrowia. Utrzymuj […]

Jak zadbać o siebie?

W dzisiejszym zabieganym świecie pełnym stresu i ciągłej gonitwy troszczenie się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie staje się kluczowe. Dbałość o siebie to nie tylko dbanie o ciało, ale także o umysł i duszę. W artykule podpowiemy, jak można zadbać o swoją równowagę życiową, aby poczuć się lepiej i cieszyć każdym dniem. Jak zadbać […]

Czy konsultowanie się z lekarzem przez internet to dobry pomysł?

Od czasów pandemii koronawirusa, bardzo dużą popularność zyskały konsultacje z lekarzem prowadzone przez internet. Czy takie rozwiązanie na dłuższą metę to dobry pomysł? Warto poznać wady i zalety konsultacji ze specjalistami na odległość. Dlaczego konsultacje online są takie popularne? Kiedy konsultacja z lekarzem przez internet się nie sprawdzi? Czy konsultacje z lekarzem online są bezpieczne? […]

Jak dbać o trzustkę?

Trzustka jest jednym z najważniejszych narządów w naszym ciele, odpowiedzialnym za produkcję enzymów trawiennych i insuliny. Bardzo ważne jest, by zadbać o jej zdrowie i w tym artykule przedstawimy kilka kluczowych zasad, które pomogą utrzymać trzustkę w dobrej kondycji. Jak dieta wpływa na zdrowie trzustki? Jak alkohol wpływa na kondycję trzustki? Jaki wpływ na zdrowie […]

Ile pacjent może przebywać w szpitalu, ile na SOR?

Temat szpitali, pacjentów i ogólnie służby zdrowia jest bardzo często i bardzo chętnie podejmowany praktycznie przez każdego. To, że nadal jest pewien problem jeżeli chodzi o jakość oferowanej opieki czy wysokości dofinansowań leczenia, wie każdy. Jak jednak obecnie wygląda sytuacja pacjentów? Jak długo mogą przebywać w szpitalach i na oddziałach SOR? Kto i kiedy jest […]

Jak konsultować się z lekarzem podczas epidemii, jakie możliwości?

Trwająca epidemia wymusiła po sięganie do nowych rozwiązań, zwłaszcza w branży medycznej. Strach przed zarażeniem uniemożliwił wielu osobom dostęp do regularnego leczenia i diagnostyki. Na szczęście z pomocą przyszła telemedycyna, do której przekonali się zarówno seniorzy, jak i osoby młodsze. Jak zrealizować wizytę lekarską podczas epidemii? Jak otrzymać niezbędne leki na receptę? Opieka zdrowotna na […]

Opieka zdrowotna w Holandii, jak działa dla pracujących tam Polaków?

Mieszkając w Holandii, należy przygotować się na to, że tamtejszy system opieki zdrowotnej wygląda zupełnie inaczej niż w Polsce. Ważne jest więc to, by wiedzieć dokładnie, na co mogą liczyć mieszkający tam Polacy. Jak wygląda opieka zdrowotna w Holandii? Obowiązkowe ubezpieczenie zdrowotne w Holandii Jak wygląda wizyta u lekarza pierwszego kontaktu? Jak wygląda wykupywanie lekarstw […]